Видео с ютуба Tight Traps

INSTANTLY Fix Tight Upper Traps

Fix Tight Traps in Seconds

How To (actually) Fix Tight Upper Traps

Подтянутые верхние трапеции! Попробуйте эту #растяжку #тренировку

His Upper Trap Was ALWAYS TIGHT!

Как (на самом деле) исправить узкие ловушки

Закрепощенные верхние трапециевидные мышцы вызывают боль в плечах?

Напряженные верхние трапециевидные мышцы. Лучшие растяжки и упражнения при болях в плечах и шее

Tight Upper Traps? Try These Exercises!

How To Fix A Tight Upper Trap Muscle (with one exercise)

How To Un-F*ck Your Traps - Stop Endlessly Stretching & Try This!

How to Fix Your Tight Traps...It's Weighing You Down - Dr Alan Mandell, DC

15 min Tight Neck, Traps & Shoulders Follow Along // Beginner Friendly!

СНЯТЬ НАВСЕГДА напряжение с верхней трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку

Right-Sided Trap Tightness: An Easy Fix

Neck and traps tight?

How to Relax Your Tight Traps

How to Relieve Trapezius Pain FOR GOOD

Upper Traps ALWAYS Tight? Try These 5 Things!